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आप कुछ आसान प्राकृतिक उपायों से गठिया के दर्द से राहत पा सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में.. सर्दियों में शरीर को गर्म रखना बहुत जरूरी है। ऊनी कपड़े पहनें, गर्म पानी से नहाएं और घर को गर्म रखें। आप गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का …

सर्दियों में लोग अक्सर ठंड से बचने और अपने शरीर को गर्म रखने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं। रूम हीटर ठंडी हवाओं के प्रभाव को कम करता है लेकिन अनजाने में आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है। जी हां, रूम हीटर के अत्यधिक इस्तेमाल से …

आज के समय में चाहे जवान हो या बूढ़ा हर कोई गर्दन के दर्द से परेशान है। व्यक्ति को तरह-तरह की दवाइयां लेने पर मजबूर होना पड़ता है। लेकिन वे शायद यह भूल जाते हैं कि पुरानी जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल से ये सभी बीमारियाँ तुरंत ठीक हो जाती थीं। आयुर्वेद …

सर्दियों के मौसम में कड़कड़ाती ठंड से खुद को बचाने के लिए रजाई और कंबल के नीचे सोने का मजा ही कुछ और है। इस मौसम में लोग अक्सर कंबल या रजाई के बीच मुंह करके सोते हैं। लेकिन ये आदत आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है. इससे सर्दी …

हेल्थ टिप्स: कई लोगों को चिकन बिरयानी खाते समय कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है.. उन्हें बिरयानी खाने और कोल्ड ड्रिंक पीने में मजा आता है.. लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह सेहत के लिए अच्छा नहीं है.  जी हां, ये तो सभी जानते हैं कि सॉफ्ट ड्रिंक …

मेडिटेशन के कई फायदे हैं. यह जहां आपके दिमाग को ठंडा करता है, वहीं विचारों की गति को भी बेहतर बनाता है। इससे क्या होता है कि आपकी मानसिक स्थिति में सुधार होता है, आप अपने विचारों को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं और इससे नींद को नियंत्रित करने …