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भीगा हुआ बादाम भारतीय घरों में सेहतमंद आदतों का हिस्सा माना जाता है। यह न केवल पोषण से भरपूर होता है, बल्कि शरीर के कई अंगों की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है। बादाम में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक …

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