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देशभर में ठंड का मौसम शुरू हो चुका है, और ऐसे में सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। सर्दियों में खानपान का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। ठंड के इस मौसम में मेथी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। मेथी के पत्ते और …

नारियल का तेल पोषक तत्वों का खजाना है। इसमें रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। नारियल तेल में पोटेशियम मैग्नीशियम विटामिन सी विटामिन ई जैसे आवश्यक तत्व भी होते हैं। आयुर्वेद में इस तेल को फायदेमंद बताया गया है। नारियल के पेड़ को कल्प वृक्ष कहा जाता है क्योंकि इस …