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अदरक कई बीमारियों का दुश्मन है, इसलिए हम इसे चाय में मिलाकर पीते हैं। अदरक में मौजूद जिंजरोल यौगिक शरीर को आंतरिक ऊर्जा प्रदान करता है और कई छोटी-बड़ी बीमारियों से बचाता है। नोट: प्रिय पाठक, इस लेख को पढ़ने के लिए धन्यवाद। यह लेख आपको जागरूक करने के लिए …

साथ ही आरामदायक कपड़े पहनें। सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक स्वस्थ भोजन खाएं क्योंकि इस मौसम में तला हुआ भोजन खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यूं तो गर्मी के मौसम में हम हल्का खाना खाते हैं और हेल्दी ड्रिंक पीते हैं, इसलिए यह मौसम वजन …