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मधुमेह रोगियों के लिए घी संजीवनी के समान है। इसका सही तरीके से सेवन करने पर शरीर के ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव नहीं होता है। शुद्ध देसी घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. घी खाने का स्वाद बढ़ा देता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए …

खाना ना सिर्फ हमारी सेहत को बरकरार रखता है बल्कि कभी-कभी खाना हमारी सेहत को खराब भी कर देता है इसलिए जरूरी है कि हम हेल्दी खाना खाएं।  रात को रोटी खाने और उसके साथ चावल खाने से वजन बढ़ता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इन दोनों को एक …

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार घी हमारी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। एक चम्मच घी कई बीमारियों से बचा सकता है. हममें से ज्यादातर लोग अक्सर चावल की जगह घी से बनी चपाती या रोटी खाते हैं.  घी न सिर्फ चपाती को मुलायम बनाता है बल्कि हमें कई …