Tag Archives: Exercise to reduce belly fat for female at home

आजकल लटकता पेट एक आम समस्या बन गई है, खासकर डिलीवरी के बाद महिलाओं और फिटनेस को लेकर जागरूक लड़कियों के लिए। पेट की मसल्स को टाइट करने के लिए अधिकतर लोग क्रंचेज करने की कोशिश करते हैं, लेकिन सिर्फ क्रंचेज से ज्यादा फर्क नहीं पड़ता। अगर आप हैंगिंग बेली …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डेस्क जॉब के चलते पेट के आसपास चर्बी जमा होना आम समस्या बन गई है। बैली फैट सिर्फ आपकी पर्सनालिटी को बिगाड़ता ही नहीं, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। अगर आप इस समस्या से परेशान हैं, तो आपको …