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अंडे की जर्दी (Egg Yolk) पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत मानी जाती है। इसमें विटामिन A, D, E, B12, कोलाइन और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इसे एक शक्तिशाली सुपरफूड बनाते हैं। हालांकि, कुछ विशेष स्थितियों में अंडे की जर्दी का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा …

अंडा प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत माना जाता है, लेकिन कई लोग इसे पकाते समय कुछ आम गलतियां कर बैठते हैं, जिससे न केवल अंडे का पोषण कम हो जाता है बल्कि यह सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। अगर आप भी अंडे से जुड़ी ये 7 गलतियां …

अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है और इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन बहुत से लोग अंडा पकाते वक्त कुछ आम गलतियां कर बैठते हैं, जिससे न केवल इसका पोषण (Nutrition) खत्म हो जाता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो …

Tips For Long Hair: अगर आप अपने बालों को जल्दी लंबा करना चाहते हैं तो आपको अपने बालों की देखभाल करना जरूरी है। बालों की लंबाई बढ़ाने में कुछ चीजें उपयोगी साबित होती हैं। बालों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर इन उत्पादों के उपयोग से बालों के रोमों को लाभ …

एलोवेरा बालों के लिए फायदेमंद: एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के कारण सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली वस्तु है। त्वचा की देखभाल से लेकर बालों की देखभाल तक, एलोवेरा का उपयोग संभवतः सबसे अधिक व्यापक रूप से किया जाता है। एलोवेरा जेल में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। वैसे तो …

अमेरिका में लंबे समय से अंडों की कमी रही है। इस बीच, पेंसिल्वेनिया शहर में 100,000 अंडों की चोरी ने सभी को चिंतित कर दिया है। पुलिस अंडों की जांच में व्यस्त है। कमी के कारण कीमतें भी बढ़ गई हैं। अमेरिका में अंडे की कीमतें 7 गुना बढ़ गई …

जब दो भोजन के बीच अंतराल होता है, तो भूख लगने लगती है। ऐसे में हम नाश्ता करना पसंद करते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, नहीं तो ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को ऐसे स्नैक्स का …