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खाना ना सिर्फ हमारी सेहत को बरकरार रखता है बल्कि कभी-कभी खाना हमारी सेहत को खराब भी कर देता है इसलिए जरूरी है कि हम हेल्दी खाना खाएं।  रात को रोटी खाने और उसके साथ चावल खाने से वजन बढ़ता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इन दोनों को एक …

बहुत से लोग बाहर का बहुत अधिक अस्वास्थ्यकर खाना खाते हैं और रात को देर से सोते हैं और तनाव के कारण त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां, ढीलापन और काले घेरे हो सकते हैं। ऐसे में लोग इन एंटी-एजिंग संकेतों को ठीक करने के लिए बहुत कुछ करते हैं, …