बांग्लादेश प्रीमियर लीग में एक और विवाद सामने आया है। भारतीय एंकर यशा सागर ने लीग छोड़ दी है। चटगाँव किंग्स के मालिक ने यशा को नोटिस भेजा। जिसमें आरोप लगाया गया कि यशा सागर ने अपने वादों पर अमल नहीं किया। यशा सागर ने नोटिस के एवज में बांग्लादेश …
Read More »टहलना: क्या आप खाना खाने के बाद बिस्तर पर चादर की तरह लेट जाते हैं? अब मत करिए ये गलती, हर भोजन के बाद 15 मिनट तक चलना है जरूरी, जानिए क्यों?
भोजन के बाद टहलने के लाभ: लोग दिन की शुरूआत से ही दौड़ना शुरू कर देते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि व्यस्त जीवनशैली के कारण लोगों के पास दिन में आराम करने के लिए कम समय होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप खाना खाने के …
Read More »वजन घटाना: रात के खाने के बाद करें ये 5 काम, शरीर धीरे-धीरे आएगा शेप में, वजन होगा कम
वजन घटाने के टिप्स: अगर आपका वजन भी बढ़ रहा है और आपका शरीर बेडौल दिखता है तो आइए आज हम आपको कुछ आसान और असरदार उपाय बताते हैं। इस उपाय को करने से आप वजन को नियंत्रित कर सकते हैं और शरीर को भी फिट रख सकते हैं। ज्यादातर लोग …
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