Tag Archives: Diabetes

सर्दियों में कई लोग गर्म दूध के साथ खजूर खाना पसंद करते हैं। खजूर की गर्म तासीर ठंड से बचाव करती है और शरीर में गर्माहट बनाए रखती है। हालांकि, ज्यादातर लोग खजूर खाने के बाद उसके बीज को बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

चावल के फायदे: चावल भारत में खाए जाने वाले प्रमुख अनाजों में से एक है। चावल का प्रयोग विभिन्न प्रकार से किया जाता है। दक्षिण भारत और पश्चिम बंगाल जैसे राज्यों में चावल मुख्य भोजन के रूप में खाया जाता है। चावल शरीर को ऊर्जा और पोषण प्रदान करता है। चावल …

डायबिटीज आज के समय की सबसे सामान्य लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गई है। यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है, या इंसुलिन का सही से उपयोग नहीं कर पाता। इसका परिणाम है ब्लड शुगर लेवल का असामान्य होना, …

मधुमेह आज सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होता है। लेकिन अगर आप अपनी दिनचर्या में सिर्फ 30 मिनट का व्यायाम शामिल कर लें तो आप मधुमेह पर बेहतर नियंत्रण पा …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता। इसे केवल सही खान-पान, नियमित व्यायाम, और संतुलित जीवनशैली से नियंत्रित किया जा सकता है। पहले यह बीमारी बुजुर्गों में अधिक पाई जाती थी, लेकिन अब यह गलत दिनचर्या और अनियमित खान-पान के कारण युवाओं और बच्चों …

गोजी बेरी एक अद्भुत एशियाई फल है, जो मुख्य रूप से लद्दाख और चीन में पाया जाता है। यह आकार में छोटा और स्वाद में मीठा होता है, लेकिन इसमें छुपे हुए पोषक तत्व इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं। गोजी बेरी में विटामिन C, पोटैशियम, जिंक, आयरन, थायामीन, सेलेनियम, …

अर्जुन की छाल का पानी: बदलता वातावरण, भागदौड़ भरी जीवनशैली और आहार में पोषण की कमी शरीर पर तुरंत प्रभाव डालती है। आज के समय में स्वस्थ जीवनशैली जीने में कई समस्याएं आती हैं। बदलती जीवनशैली के कारण कम उम्र में ही गंभीर समस्याएं होने लगती हैं। 30-40 वर्ष के लोगों …

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए दवाइयों के साथ-साथ प्राकृतिक उपाय भी बेहद प्रभावी हो सकते हैं। ऐसे में नीम की पत्तियां एक प्राकृतिक और अद्भुत समाधान हैं, जो न केवल हाई ब्लड शुगर को …

डायबिटीज: दोपहर के भोजन से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, इन गलतियों से बचें और रखें सेहत सही डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए भोजन सिर्फ भूख मिटाने का जरिया नहीं है, बल्कि एक ऐसा पहलू है जिसे खास ध्यान और समझदारी से संभालना चाहिए। खासतौर पर दोपहर का …

मधुमेह: मधुमेह एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है। डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए घरेलू और देशी नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल सुबह के समय बढ़ा हुआ रहता है तो आप इन 3 पौधों की पत्तियों को चबाकर ब्लड शुगर …