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गर्मियों में ठंडा गन्ने का जूस सभी को ताजगी और राहत देता है। यह न केवल शरीर को ठंडक प्रदान करता है, बल्कि लू से बचने के लिए भी लोग इसका सेवन करते हैं। लेकिन क्या गन्ने का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए सही है? क्या यह ब्लड शुगर …

डायबिटीज आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। यह बीमारी केवल दवाइयों से नहीं, बल्कि अनुशासित जीवनशैली और संतुलित खानपान से ही नियंत्रित की जा सकती है। खासकर डायबिटीज के मरीजों को अपने खाने-पीने की चीजों को लेकर बेहद सतर्क रहना पड़ता है। क्योंकि कुछ …

दाल चावल बनाम दाल रोटी: हर घर के खाने में कुछ समानताएं होती हैं। यद्यपि हर घर में स्वाद अलग-अलग हो सकता है, लेकिन दोपहर के भोजन में चीजें लगभग एक जैसी होती हैं। आपको हर भारतीय थाली में रोटी, दाल और चावल जरूर मिलेंगे। इन तीन चीजों के अलावा सलाद, …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

Amla for Diabetes: देश में डायबिटीज से पीड़ित मरीजों की संख्या दिनों दिन बढ़ती जा रही है। एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया भर में 2050 तक 1.13 अरब से अधिक लोग डायबिटीज से पीड़ित हो सकते हैं। अकेले भारत में 10 करोड़ से अधिक शुगर के मरीज रोगी हैं। जबकि …

डायबिटीज के मरीजों के लिए संतुलित और समय पर भोजन करना बेहद जरूरी है। खानपान की लापरवाही से ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ या घट सकता है, जिससे शरीर के अन्य अंगों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए नाश्ते से लेकर रात के खाने तक डायबिटीज मरीजों को यह …

डायबिटीज (Diabetes) को नियंत्रित रखना एक बड़ी चुनौती होती है, खासकर जब ब्लड शुगर लेवल इंसुलिन और दवाओं के बावजूद बढ़ने लगता है। ऐसे में एक ऐसी प्राकृतिक जड़ी-बूटी, सफेद मूसली (White Musli), आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं हो सकती। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों ही सफेद मूसली …

टैटू नहीं रक्तदान: आज के युवा फैशन के नाम पर तरह-तरह के टैटू बनवा रहे हैं। लेकिन डॉक्टर ऐसे लोगों को आपातकालीन स्थिति में रक्तदान करने की इजाजत नहीं देते हैं। इस तरह के नियम क्यों..? आइये देखते हैं..  मौजूदा पीढ़ी में टैटू का बहुत क्रेज है। हाथ, गर्दन, पीठ …

पैरों के स्वास्थ्य संबंधी टिप्स: हाल के दिनों में युवाओं में बिना मोजे के जूते पहनने की आदत बढ़ती जा रही है। इस बारे में और जानें कि मोज़े आपके पैरों को कैसे स्वस्थ रख सकते हैं। पैर शरीर के सबसे पसीने वाले हिस्सों में से एक हैं.. इसलिए जूते पहनने …