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गर्मियों में केवल पानी पीना ही पर्याप्त नहीं होता, बल्कि ऐसे हेल्दी ड्रिंक का सेवन भी जरूरी है जो शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ पोषक तत्व भी प्रदान करें। तेज धूप और गर्म हवाओं से बचने के लिए कुछ खास जूस न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं, बल्कि …

मानव शरीर में 60 प्रतिशत पानी होता है और यह उसके दैनिक कामकाज के लिए आवश्यक है। आपका शरीर पसीने, मूत्र और श्वास के माध्यम से पानी खो देता है। शरीर से बहुत सारा पानी निकल जाता है, इसलिए शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को पूरा करने के लिए …

व्हिस्की और बीयर: यह कहने की जरूरत नहीं है कि शराब सेहत के लिए हानिकारक है.. क्योंकि यह एक आम बात है जिसे हर कोई जानता है.. विशेषज्ञों का कहना है कि शराब के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। लेकिन शराबी इस लत को छोड़ना नहीं चाहते.  चाहे …