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दही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। गर्मी में आपको हर दिन दही खाना चाहिए। दही खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, शरीर को ठंडक मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। दही का सेवन अगर सही मात्रा में और सही तरीके से किया जाए तो यह वजन …

दही हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। गर्मी में आपको हर दिन दही खाना चाहिए। दही खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है, शरीर को ठंडक मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। दही का सेवन अगर सही मात्रा में और सही तरीके से किया जाए तो यह वजन …

अनुचित आहार, व्यायाम की कमी, पानी की कमी, आहार में लगातार परिवर्तन, मानसिक तनाव में वृद्धि आदि कई चीजें स्वास्थ्य पर तत्काल प्रभाव डालती हैं। इसलिए अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान रखना आवश्यक है। शरीर में बढ़ता मानसिक और शारीरिक तनाव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। इसलिए, दैनिक आहार …

गर्मी का मौसम चल रहा है। दही और छाछ पीना हर किसी को पसंद होता है। लोग अक्सर भोजन के साथ या बाद में ठंडी छाछ या दही का सेवन करते हैं। दोनों शरीर को ठंडक देते हैं। हालाँकि, दही से बनी छाछ आपको गर्मियों में ठंडा रखने में मदद …

त्वचा की देखभाल: हमारी त्वचा को स्वस्थ और साफ रखने के लिए समय-समय पर चेहरे को साफ करना जरूरी है। एक्सफोलिएशन नियमित रूप से किया जाना चाहिए, विशेषकर गर्मियों में। इससे शुष्क त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है तथा त्वचा साफ और चमकदार बनती है। त्वचा को एक्सफोलिएट करने से मुँहासे …

उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा पर भी उम्र का असर दिखने लगता है। इसीलिए आपको 30 की उम्र के बाद अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है। जिसके कारण त्वचा पर झुर्रियां और महीन रेखाएं …

दही भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर गर्मियों के मौसम में। इसे खाने के साथ पसंद किया जाता है, और इसके स्वाद को बढ़ाने के लिए लोग अक्सर इसमें मसाले और नमक मिलाते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि दही में नमक नहीं मिलाना चाहिए। आइए जानते …

एलोवेरा बालों के लिए फायदेमंद: एलोवेरा अपने औषधीय गुणों के कारण सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली वस्तु है। त्वचा की देखभाल से लेकर बालों की देखभाल तक, एलोवेरा का उपयोग संभवतः सबसे अधिक व्यापक रूप से किया जाता है। एलोवेरा जेल में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। वैसे तो …

10 मिनट में पाएं चमकदार त्वचा: 7 फरवरी से वैलेंटाइन वीक शुरू हो गया है। इस सप्ताह के दौरान लड़कियों का अपनी सुंदरता पर विशेष ध्यान देना स्वाभाविक है। और त्वचा की देखभाल के लिए महंगे सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल किया जाता है और महंगे उपचार भी करवाए जाते हैं। हालाँकि, …