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खाना ना सिर्फ हमारी सेहत को बरकरार रखता है बल्कि कभी-कभी खाना हमारी सेहत को खराब भी कर देता है इसलिए जरूरी है कि हम हेल्दी खाना खाएं।  रात को रोटी खाने और उसके साथ चावल खाने से वजन बढ़ता है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इन दोनों को एक …

मछली खाने के बाद दूध से बने किसी भी उत्पाद का सेवन न करें क्योंकि इससे कई समस्याएं होती हैं और स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।  आपने घर में बड़े-बुजुर्गों को यह कहते हुए सुना होगा कि मछली खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए क्योंकि अगर आप इसे पीएंगे …