मस्तिष्क के लिए विटामिन का महत्व: शरीर में सभी विटामिन और खनिजों का संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। किसी भी एक विटामिन की कमी से समग्र स्वास्थ्य प्रभावित होता है। यदि इस विटामिन की कमी हो जाए तो इसका असर मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर पड़ने लगता है। इसके साथ ही कुछ …
Read More »विटामिन बी12 की कमी से शरीर खोखला हो जाता है, नसें मृत हो जाती हैं; क्या आप जानते हैं इसके लक्षण?
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण : जब शरीर में विटामिन बी12 की अत्यधिक कमी हो जाती है, तो शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं रह जाती हैं। लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए शरीर को वास्तव में इस विटामिन की आवश्यकता होती है। यह आपके शरीर के …
Read More »