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गर्मी के दिनों में ठंडे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। ठंडे खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर में बढ़ी हुई गर्मी कम होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। बढ़ती गर्मी के महीनों में शरीर को गर्मी से बचाने के लिए कई ठंडे पेय पदार्थ …

गर्मी का मौसम चल रहा है। दही और छाछ पीना हर किसी को पसंद होता है। लोग अक्सर भोजन के साथ या बाद में ठंडी छाछ या दही का सेवन करते हैं। दोनों शरीर को ठंडक देते हैं। हालाँकि, दही से बनी छाछ आपको गर्मियों में ठंडा रखने में मदद …