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स्वस्थ बीज: शरीर में पोषक तत्वों की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इसके अलावा बढ़ती उम्र के साथ भी कमजोर हड्डियों की समस्या देखने को मिलती है। जब हड्डियां कमजोर होने लगती हैं तो उनके टूटने की संभावना अधिक हो जाती है। ऐसे में हड्डियों को मजबूत बनाने के …

हड्डी और मांसपेशियों का स्वास्थ्य: एक अध्ययन के अनुसार, घातक हड्डी रोग गुप्त रूप से हड्डियों को खोखला कर रहा है। इस बीमारी का तब तक पता नहीं चलता जब तक यह एडवांस स्टेज में न पहुंच जाए। इस बीमारी का पता तब चलता है जब हड्डियों में फ्रैक्चर या दर्द …