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Easy home remedies to get relief from constipation: सुबह फ्रेश होने में अब नहीं लगेगा वक्त

कब्ज से राहत पाने के आसान घरेलू उपाय: सुबह फ्रेश होने में अब नहीं लगेगा वक्त

क्या आप भी हर सुबह घंटों बाथरूम में बैठे रहते हैं लेकिन पेट पूरी तरह साफ नहीं होता? क्या दिन की शुरुआत ही परेशान करने वाली होती है? अगर हां, तो परेशान मत होइए। कब्ज एक आम समस्या है, लेकिन इसका समाधान दवाओं के बिना भी मुमकिन है। आपको जरूरत …

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Health Benefits Of Cloves-Cardamom: पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक, हर चीज में असरदार

लौंग और इलायची चबाने के जबरदस्त फायदे: पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक, हर चीज में असरदार

भारतीय किचन में मसालों की बात हो और लौंग व इलायची का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। ये दोनों मसाले सिर्फ खाने को स्वादिष्ट नहीं बनाते, बल्कि आपकी सेहत को भी अंदर से मजबूत बनाने का दम रखते हैं। खास बात ये है कि आयुर्वेद से लेकर …

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Weight loss: ये 2 प्राकृतिक उपाय तेजी से घटाएंगे आपका वजन, सुबह पिएं ये पानी और खाने के साथ खाएं अदरक की चटनी

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मोटापा एक गंभीर समस्या है जो गंभीर बीमारियों के खतरे को भी बढ़ाती है। मोटापा शरीर की सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। मोटापे के कारण उच्च रक्तचाप, मधुमेह और दिल के दौरे का खतरा भी बढ़ सकता है। इसीलिए डॉक्टर भी वजन पर नियंत्रण रखने की सलाह देते हैं। यहां तक …

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रिश्ते में दूरियां कम करने के आसान और असरदार तरीके

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कई बार लंबे समय से चले आ रहे रिश्ते में रोमांस फीका पड़ने लगता है और पार्टनर के बीच का रिश्ता केवल रूममेट्स जैसा हो जाता है। संवाद की कमी और व्यक्तिगत लक्ष्यों पर ज्यादा ध्यान देने से यह समस्या बढ़ सकती है। अगर आपको भी लगता है कि आप …

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सर्दियों में वजन कम करने के आसान और प्रभावी घरेलू उपाय

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सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ना एक आम समस्या है। ठंड के कारण लोग अक्सर एक्सरसाइज और मॉर्निंग-ईवनिंग वॉक करने से कतराते हैं। फिजिकल एक्टिविटी की कमी, गलत खानपान और आलस के कारण वजन तेजी से बढ़ने लगता है। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो …

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