चैत्र नवरात्रि आज से शुरू हो गई है। वे 9 दिनों तक देवी माँ की पूजा और अनुष्ठान करते हैं। वे एक समय भोजन करते हैं या भरपूर नवरात्रि मनाते हैं। कई लोग अपने दिन की शुरुआत सुबह फल खाकर करते हैं। क्योंकि फलों में विटामिन, खनिज और फाइबर भरपूर …
Read More »Diabetes and Blood Sugar: समझें अंतर और जानें कैसे रखें इसे कंट्रोल में
डायबिटीज आज दुनियाभर में तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक बन गई है। करोड़ों लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं, और हर साल इसके मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज से पीड़ित लोगों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, जिसे जिंदगीभर नियंत्रित करने की …
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