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डायबिटीज आज दुनियाभर में तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक बन गई है। करोड़ों लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं, और हर साल इसके मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज से पीड़ित लोगों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, जिसे जिंदगीभर नियंत्रित करने की …

डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है। खासतौर पर सुबह उठने के बाद ब्लड शुगर बढ़ना डायबिटीज मरीजों के लिए एक आम समस्या है। ऐसे में सही खानपान का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता है। यदि आप …

आजकल डायबिटीज एक तेजी से फैलने वाली बीमारी बन गई है। यह मुख्य रूप से जेनेटिक कारणों और लाइफस्टाइल से जुड़ी हुई है। इस स्थिति में शरीर के खून में ग्लूकोज और शुगर का स्तर बढ़ जाता है। भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान के कारण यह समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती …

रक्त शर्करा नियंत्रण उपाय: यदि मधुमेह की उपेक्षा की जाती है तो इससे गुर्दे की विफलता, दृष्टि समस्याएं और तंत्रिका क्षति हो सकती है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शुगर लेवल न बढ़े। शुगर को प्राकृतिक रूप से नियंत्रित करने के लिए आहार में कुछ बदलाव करने चाहिए। कुछ खाद्य …

जौ का पानी: जौ के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं, यही कारण है कि इसे गरीबों का अमृत कहा जाता है। इसमें मौजूद तत्व रक्त शर्करा को कम करने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं बल्कि यह आपके शुगर को भी नियंत्रण में रखने में मदद करता …

नारियल का तेल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सोने से पहले 1 चम्मच नारियल तेल पीने से कई फायदे होते हैं। आइए इस आर्टिकल में विस्तार से जानते हैं… एक गिलास गुनगुने पानी में एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल और आधे नींबू का रस मिलाकर पिएं। इससे …

मधुमेह पेय: मधुमेह रोगियों में यदि रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो यह कई और बीमारियों को निमंत्रण देता है। कहा जाता है कि कुछ पेय मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए मित्रवत होते हैं। इनके इस्तेमाल से शुगर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. करेला एक …