Tag Archives: Blood Sugar

वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के हथकंडे अपनाते नजर आते हैं ताकि वे तेजी से अपना वजन कम कर सकें। इन्हीं उपायों में से एक है सेब के सिरके का सेवन करना। वजन घटाने के लिए सीमित मात्रा में सेब का सिरका पीना फायदेमंद हो सकता है। हालाँकि, …

दही और चीनी खाना:  दही शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी12 होता है। वहीं, दही खाने से पाचन तंत्र और हड्डियां मजबूत होती हैं। कई लोग दही को चीनी के साथ खाना पसंद करते हैं.  क्या आप जानते हैं कि दही में चीनी मिलाने …

मसालेदार आलू की सब्जी से लेकर परांठे और पकौड़े तक लोग खूब खाना पसंद करते हैं. कुछ लोगों को आलू की सब्जी ज्यादा पसंद होती है. अगर आप भी इन्हीं लोगों में से हैं और अपने दैनिक आहार में आलू का भरपूर सेवन करते हैं, तो जानिए इसके क्या नुकसान …