Tag Archives: Best Sleeping Position

कपल स्लीपिंग इन सेपरेट बेड: आज वर्ल्ड स्लीप डे है। इसी वजह से आज आपने नींद के महत्व और नींद के बारे में कई रोचक बातें जानीं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कपल्स को अलग-अलग बेड पर सोने से कई तरह के फायदे होते हैं। यह ‘नेशनल स्लिप फाउंडेशन’ की एक …

Sleeping habit and good health : आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। अगर आप अच्छी नींद नहीं लेते हैं तो आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इसका सीधा असर आपके दिमाग पर भी पड़ सकता है। ऐसे में आपके सोने का तरीका भी …