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गर्मियों के आते ही हर कोई ठंडा खाना खाना पसंद करता है। दही, छाछ, आइसक्रीम या अन्य ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और शरीर में बढ़ी हुई गर्मी कम होती है। शरीर में बढ़ती गर्मी स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। क्योंकि इससे …

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