Tag Archives: Bedtime mobile phone use and sleep in adults

आज के डिजिटल दौर में स्मार्टफोन हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का जरूरी हिस्सा बन चुका है। फूड ऑर्डर करना हो, कैब बुक करनी हो या ऑनलाइन पेमेंट – ये सभी काम अब मिनटों में स्मार्टफोन से निपट जाते हैं। खासकर रात के समय जब लोग काम से फुर्सत में होते …

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