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छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को फल खाना पसंद होता है। फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत पौष्टिक होता है। कुछ लोगों को अपने दैनिक आहार में लगातार फल खाने की आदत होती है। इनमें से सबसे लोकप्रिय और सस्ता फल केला है। केले खाने से कई …

हम सभी को फल खाना पसंद है। फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। अपने दैनिक आहार में केला, सेब, अंगूर, तरबूज आदि फलों का नियमित सेवन करना चाहिए। इन फलों में मौजूद पोषक तत्व शरीर को आवश्यक विटामिन प्रदान करते हैं। आज हम आपको केल सलाद बनाने …