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जीवनशैली: अकेलापन या अकेले रहना दोनों ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

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अकेले रहने से मस्तिष्क पर बुरा प्रभाव पड़ता है। और इसके कई दुष्प्रभाव आपके शरीर पर देखे जा सकते हैं। अकेलेपन से दूसरे व्यक्ति से अलगाव की भावना बढ़ जाती है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक अकेले रहने से व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर बहुत नकारात्मक …

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