Tag Archives: हेल्दी लाइफस्टाइल

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर अधिक ध्यान नहीं दे पाते हैं। गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण शरीर का वजन असंतुलित हो जाता है। ऐसे में वजन कम करने की कोशिश करने से पहले यह जानना जरूरी होता है कि आपकी उम्र और हाइट …

हर साल दिसंबर के महीने में लोग नए साल के रेजोल्यूशंस बनाते हैं। इनमें सबसे ज्यादा महत्व स्वास्थ्य और फिटनेस से जुड़े रेजोल्यूशंस को दिया जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स और डॉक्टर्स साल 2024 के लिए कुछ आसान लेकिन असरदार टिप्स साझा कर रहे हैं। आपको बस अपनी दिनचर्या में इन …