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अक्सर सर्दियों में या काम के बीच में लोग हथेलियों को रगड़ते हैं। यह केवल ठंड से राहत पाने का एक तरीका नहीं है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। योग में भी इसे महत्वपूर्ण माना गया है। आइए जानें, हथेलियां रगड़ने के फायदे और इसे अपनी दिनचर्या में …
Read More »हथेलियों को रगड़ने के फायदे: जानिए कैसे यह सरल अभ्यास सुधार सकता है आपके स्वास्थ्य को
