Tag Archives: वेट लॉस

सर्दियों के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां हमारे भोजन का अहम हिस्सा बन जाती हैं। इनमें से एक बेहद फायदेमंद सब्जी है बथुआ, जिसे आयुर्वेद में सेहत के लिए वरदान माना गया है। बथुआ में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैगनीज, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, जिंक जैसे खनिज तत्व और विटामिन ए, सी, …

आजकल बढ़ते वजन की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति जूझ रहा है। वजन कम करने के लिए लोग कई उपाय अपनाते हैं, लेकिन नींबू जैसी साधारण चीज़ इसमें बेहद प्रभावी साबित हो सकती है। नींबू का रस तो वजन घटाने के लिए प्रसिद्ध है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि …

बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेसेस की लिस्ट में रकुल प्रीत सिंह का नाम शुमार है। वह अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहती हैं और अक्सर इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट वीडियो और फिटनेस टिप्स शेयर करती रहती हैं। हाल ही में रकुल ने इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक वीडियो पोस्ट …