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डायबिटीज आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। यह बीमारी केवल दवाइयों से नहीं, बल्कि अनुशासित जीवनशैली और संतुलित खानपान से ही नियंत्रित की जा सकती है। खासकर डायबिटीज के मरीजों को अपने खाने-पीने की चीजों को लेकर बेहद सतर्क रहना पड़ता है। क्योंकि कुछ …

डायबिटीज आज देशभर में तेजी से फैल रही है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में …

डायबिटीज आज दुनियाभर में तेजी से फैलने वाली बीमारियों में से एक बन गई है। करोड़ों लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं, और हर साल इसके मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। डायबिटीज से पीड़ित लोगों का ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, जिसे जिंदगीभर नियंत्रित करने की …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है। खासतौर पर सुबह उठने के बाद ब्लड शुगर बढ़ना डायबिटीज मरीजों के लिए एक आम समस्या है। ऐसे में सही खानपान का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता है। यदि आप …

आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बन चुकी है, जिससे हर तीसरा व्यक्ति प्रभावित है। यह बीमारी सिर्फ उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं है, बल्कि युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है संतुलित डाइट। अगर आप ऐसे फलों और …

अक्सर लोग पके हुए केले को फल के रूप में खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा केला भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है? कच्चे केले को सब्जी के रूप में खाया जाता है और इसे आलू का बेहतरीन विकल्प माना जाता …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है, जो पूरी दुनिया में तेजी से फैल रही है। करोड़ों लोग इस बीमारी से प्रभावित हो रहे हैं, और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। यह बीमारी किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन …

डायबिटीज के मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार होने के बाद जीवनभर साथ रहती है। यह लाइलाज मानी जाती है, लेकिन सही खानपान और दिनचर्या के जरिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत पर विशेष …

गोजी बेरी एक अद्भुत एशियाई फल है, जो मुख्य रूप से लद्दाख और चीन में पाया जाता है। यह आकार में छोटा और स्वाद में मीठा होता है, लेकिन इसमें छुपे हुए पोषक तत्व इसे एक शक्तिशाली औषधि बनाते हैं। गोजी बेरी में विटामिन C, पोटैशियम, जिंक, आयरन, थायामीन, सेलेनियम, …