Tag Archives: डायबिटीज

भारत में चाय के शौकीन तो बहुत हैं, लेकिन कॉफी प्रेमियों की भी कोई कमी नहीं है। खासकर ब्लैक कॉफी का एक अलग ही क्रेज है। कई लोग सुबह उठते ही एक कप ब्लैक कॉफी पीना पसंद करते हैं, जिससे उन्हें एनर्जी बूस्ट मिलता है और दिन की शुरुआत बेहतर …

डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक हो जाता है। खासतौर पर सुबह उठने के बाद ब्लड शुगर बढ़ना डायबिटीज मरीजों के लिए एक आम समस्या है। ऐसे में सही खानपान का चुनाव बेहद जरूरी हो जाता है। यदि आप …

सर्दियों में मिलने वाले कई फलों में से कमरख (स्टार फ्रूट) सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। यह फल पीले रंग का, क्रंची और रसीला होता है, जिसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है। इसका वैज्ञानिक नाम एवररहो कारंबोला (Averrhoa carambola) है। NCBI की रिपोर्ट के अनुसार, कमरख में मौजूद …

आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण कई बीमारियाँ आम होती जा रही हैं, जिनमें डायबिटीज़ एक प्रमुख समस्या है। फास्ट फूड का अत्यधिक सेवन और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण शरीर में कई समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। हर उम्र के लोग अब डायबिटीज़ के शिकार …

आजकल की गलत खानपान की आदतें और बिगड़ती जीवनशैली कई बीमारियों को जन्म दे रही हैं। डायबिटीज (शुगर) उन्हीं में से एक है, जो तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। एक बार ब्लड शुगर बढ़ जाए तो इसे मैनेज करना मुश्किल हो जाता है। शुगर पेशेंट्स …

उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में गहत की दाल (जिसे कुलथी की दाल भी कहा जाता है) सर्दियों के मौसम में बड़े चाव से खाई जाती है। इसकी तासीर गर्म होती है, जिससे यह ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखने में मदद करती है। यही नहीं, यह वेट लॉस, …

आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बन चुकी है, जिससे हर तीसरा व्यक्ति प्रभावित है। यह बीमारी सिर्फ उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं है, बल्कि युवा भी तेजी से इसकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है संतुलित डाइट। अगर आप ऐसे फलों और …

सर्दियों में लोग अक्सर गर्म दूध के साथ खजूर खाना पसंद करते हैं, क्योंकि खजूर की तासीर गर्म होती है और यह ठंड से बचाव करते हुए शरीर में गर्माहट बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, खजूर के बीज को लोग आमतौर पर बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन …

अक्सर लोग पके हुए केले को फल के रूप में खाना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा केला भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है? कच्चे केले को सब्जी के रूप में खाया जाता है और इसे आलू का बेहतरीन विकल्प माना जाता …

डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसे पूरी तरह से ठीक तो नहीं किया जा सकता, लेकिन बेहतर लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट के जरिए इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इस बीमारी में ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, जिससे मरीज को अत्यधिक प्यास लगना, गला और मुंह सूखना, बीपी …