Tag Archives: अग्निसार क्रिया करने के फायदे

बेली फैट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक माना जाता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए प्रेग्नेंसी के बाद पेट की मांसपेशियों को टाइट करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस दौरान मसल्स ढीली हो जाती हैं। अग्निसार क्रिया एक ऐसी ब्रीदिंग एक्सरसाइज है जो पेट की मसल्स …

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