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गर्मी के मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे खुजली, जलन आदि। पसीना और गंदगी त्वचा पर तुरंत प्रभाव डालती है। गर्मी का मौसम त्वचा के लिए सबसे खराब होता है। गर्मी के मौसम में यूवी किरणें त्वचा को अधिक नुकसान पहुंचाती हैं। त्वचा सुस्त या बेजान दिखाई दे सकती है। विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने का सुझाव देते हैं कि त्वचा हाइड्रेटेड रहे। इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। त्वचा को तरोताजा करने के लिए आप कुछ खास पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इन पत्तियों में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा में ताजगी बनाए रख सकते हैं। आजकल लोग त्वचा की बेहतर देखभाल के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर ज्यादा भरोसा करते हैं। हालाँकि, इन उत्पादों के अपने नुकसान भी हैं क्योंकि इनमें रसायन होते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि आप अपने ब्यूटी रूटीन में हर्बल स्नान के लिए किन पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह:
गर्मी के मौसम में एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर नीम की पत्तियों को पानी में भिगो दें और उससे नहाने की आदत बना लें । ऐसा करने से खुजली या जलन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं दूर रहती हैं। इसके अलावा, नीम त्वचा को अंदर से ठीक करने में मदद करता है। आपको बस इतना करना है कि नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें और तैयार पानी को सामान्य पानी में मिला लें। नीम के इस घरेलू उपाय से गर्मियों में फोड़े-फुंसी कम निकलते हैं।
नीम हर्बल स्नान त्वचा को चमकदार बनाता है और एक्जिमा जैसी गंभीर समस्याओं को दूर रखता है। नीम का पानी बालों को भी फायदा पहुंचाता है क्योंकि यह सिर पर रूसी और मुंहासों को रोकता है।
एलोवेरा जेल
पानी में गर्म करके सामान्य पानी में मिलाया जा सकता है। नहाने से पहले एलोवेरा जेल से त्वचा की मालिश करना दोगुना फायदेमंद हो सकता है। इस घरेलू उपाय से त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहती है। एलोवेरा जेल एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, इसलिए यह त्वचा को फोड़े-फुंसियों से भी बचाता है। त्वचा की देखभाल के लिए एलोवेरा जेल सबसे अच्छा माना जाता है। आप चाहें तो एलोवेरा जेल में अन्य सामग्री मिलाकर भी त्वचा पर लगा सकते हैं। इसके अलावा हरी पत्तियों का यह तरीका गर्मियों में बालों को होने वाले नुकसान से बचा सकता है।
हरी चाय स्नान:
आप चाहें तो ग्रीन टी का उपयोग करके हर्बल स्नान कर सकते हैं। पेट की चर्बी कम करने में मदद करने वाली ग्रीन टी का इस्तेमाल नहाते समय भी किया जा सकता है क्योंकि यह शरीर से पसीने की बदबू से छुटकारा दिला सकती है। एक बर्तन में पानी लें और उसमें एक चम्मच ग्रीन टी मिलाएं। पानी ठंडा होने के बाद इसे सामान्य पानी में मिलाकर नहाने के लिए इस्तेमाल करें। यह उपाय त्वचा को लंबे समय तक तरोताजा रख सकता है क्योंकि सामान्य पानी से नहाने के कुछ देर बाद ताजगी गायब हो जाती है।
