सोनाक्षी सिन्हा ने अपनी फिटनेस जर्नी और बॉडी इमेज को लेकर किया खुलासा

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा ने 2010 में सुपरहिट फिल्म ‘दबंग’ से बॉलीवुड में डेब्यू किया था। इस फिल्म में वह सलमान खान के साथ नजर आई थीं, और अपनी पहली ही फिल्म से उन्होंने जबरदस्त पहचान बना ली। सोनाक्षी सिर्फ अपनी प्रोफेशनल लाइफ ही नहीं, बल्कि अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर भी सुर्खियों में बनी रहती हैं।

पिछले साल उन्होंने एक्टर जहीर इकबाल संग शादी की, जिसके बाद से वह लगातार खबरों में हैं। अब सोनाक्षी ने अपनी फिटनेस जर्नी और बॉडी इमेज को लेकर संघर्ष पर खुलकर बात की है।

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“पता नहीं कौन, कहां से आकर फोटो खींच ले” – सोनाक्षी

हाल ही में हॉटरफ्लाई को दिए एक इंटरव्यू में सोनाक्षी ने अपनी बॉडी इमेज और फिटनेस को लेकर अपने अनुभव साझा किए। उनसे पूछा गया कि क्या वह स्विमवियर पहनने को लेकर कभी कॉन्शियस फील करती हैं? इस पर उन्होंने कहा:

“हमेशा होता है, खासकर बचपन से लेकर बड़े होने तक। मैं भारत में स्विमिंग नहीं करती, क्योंकि पता नहीं कौन, कहां से आकर मेरी फोटो क्लिक कर ले और फिर वो इंटरनेट पर वायरल हो जाए।”

उन्होंने आगे बताया कि जब भी वह विदेश जाती हैं, तो खुलकर स्विमिंग करती हैं और जमकर पानी में गोते लगाती हैं।

जब 18 साल की थी, तब पहली बार जिम गई

सोनाक्षी ने अपनी फिटनेस जर्नी पर बात करते हुए कहा कि फिटनेस को लेकर मानसिक तनाव से बचना बहुत जरूरी है। उन्होंने याद करते हुए बताया,

“जब मैं 18 साल की थी और कॉलेज में पढ़ रही थी, तब मैंने पहली बार जिम जाना शुरू किया। मैंने ट्रेडमिल पर दौड़ने की कोशिश की, लेकिन सिर्फ 30 सेकंड दौड़ने के बाद ही मैं पूरी तरह थक गई। तभी मुझे एहसास हुआ कि मैं इतनी छोटी उम्र में खुद को इतना ज्यादा प्रेशर नहीं दे सकती।”

उन्होंने कहा कि यहीं से उनकी फिटनेस जर्नी की शुरुआत हुई।

सोनाक्षी ने इस बातचीत में यह भी बताया कि अब वह खुद को ज्यादा स्वीकार करती हैं और बॉडी पॉजिटिविटी में विश्वास रखती हैं। उनकी फिटनेस जर्नी सिर्फ वेट लॉस तक सीमित नहीं थी, बल्कि यह उनके आत्मविश्वास और खुद को अपनाने का भी एक सफर था।