बच्चों के विकास के लिए बेहद जरूरी है ठोस आहार, जानें कब से देना शुरू करें?

बच्चों को अक्सर 6 महीने की उम्र के बाद ठोस आहार देना शुरू कर दिया जाता है। कुछ दादा-दादी 4 महीने की उम्र से ही बच्चों को स्तन के दूध के अलावा अन्य चीजें देना शुरू कर देते हैं। शिशु के विकास के लिए ठोस आहार बहुत जरूरी है लेकिन इसे कब देना है यह जानना भी बहुत जरूरी है। यह जरूरी नहीं है कि आप 6 महीने के बाद बच्चे को ठोस आहार देना शुरू करें क्योंकि कई बार बच्चे इसके लिए तैयार नहीं होते हैं और उन्हें दस्त जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में बच्चों में लक्षण दिखने के बाद ही उन्हें ठोस आहार खिलाना शुरू करें।

6 महीने के बाद भी अगर बच्चा ठीक से नहीं बैठता है तो कुछ दिन और इंतजार करने का समय आ गया है। ध्यान दें कि जब बच्चा कुर्सी पर सीधा बैठने लगे तो समझ लें कि वह ठोस आहार खाने के लिए तैयार है। यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि बच्चे ठीक से बैठना शुरू करें ताकि खाने के बाद उनका स्वास्थ्य खराब न हो।

सिर पर नियंत्रण
कुछ बच्चे अपना सिर स्थिर नहीं रख पाते। यदि शिशु का सिर स्थिर नहीं है, तो शिशु का दम घुट सकता है। जब सिर स्थिर होता है, तो इससे उन्हें भोजन ठीक से निगलने में मदद मिलती है।

जब बच्चा चीजें चबाता है
यदि आपका बच्चा खिलौने या अन्य वस्तुओं को अपने मुंह में लेता है और चबाता है, तो यह संकेत हो सकता है कि वह खाने के लिए तैयार है। आप बच्चों को खीरा और गाजर चबाने के लिए दे सकते हैं। इससे बच्चों को दांत निकलने में भी मदद मिलती है।