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आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने में मदद करता है। हम सभी जानते हैं कि तरबूज खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। तरबूज खाने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
टैन हटाने के लिए यह एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। इस पैक को घर पर तैयार करने के लिए एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच तरबूज का गूदा लें और इसमें 2 बड़े चम्मच कच्चा शहद मिलाएं। इसे पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं।
इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर ताजे पानी से धो लें. त्वचा की देखभाल के लिए आप शहद और तरबूज के फेस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं। जिससे त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
तरबूज एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, सी और डी से भरपूर होता है। जो आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। इसलिए डॉक्टर गर्मियों में तरबूज खाने की सलाह देते हैं।
तरबूज में आयरन, जिंक, फाइबर और प्रोटीन सहित सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं। 4 ग्राम तरबूज में सिर्फ 23 कैलोरी होती है.
तरबूज खाने के बाद तरबूज के छिलके को चेहरे पर रगड़ने की सलाह दी जाती है.
