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अगर आप रात को त्वचा की उचित देखभाल करके सोएंगे तो सुबह आपका चेहरा स्वस्थ दिखेगा। साथ ही चेहरे पर उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे महीन रेखाएं और झुर्रियां भी देर से नजर आती हैं।
रात को सोने से पहले हमें एक निश्चित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बनाता है और आपका चेहरा पूरे दिन चमकदार दिखता है। लेकिन इस रूटीन का फायदा आपको तभी मिलेगा जब आप इस रूटीन को रोजाना फॉलो करेंगे। आइए जानते हैं कि रात को सोने से पहले त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए।
रात्रिकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या में सबसे महत्वपूर्ण कदम मेकअप हटाना है। अगर आप मेकअप लगाकर सोती हैं तो आपकी त्वचा जल्द ही रूखी और बेजान दिखने लगेगी। दरअसल, मेकअप उत्पादों में हानिकारक रसायनों का इस्तेमाल होता है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए रात को सोने से पहले अपने मेकअप को अच्छे से साफ कर लें।
रात को सोने से पहले चेहरे को गुलाब जल से साफ करें। अगर आप मेकअप करती हैं तो मेकअप हटाने के बाद अपने चेहरे को गुलाब जल से धो लें।
गुलाब जल से चेहरा साफ करने के बाद अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल करें। यह आपके चेहरे को गहराई से साफ कर देगा।
टोनर लगाने के बाद चेहरे पर सीरम और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह त्वचा पर समय से पहले होने वाली झुर्रियों और महीन रेखाओं को रोकता है। मॉइस्चराइज़र त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और इसे लंबे समय तक शुष्क नहीं करता है।
त्वचा की देखभाल के साथ-साथ होठों की देखभाल का भी ख्याल रखें। इसके लिए रात को सोने से पहले एसपीएफ 30 लिप बाम लगाएं। इससे गर्मियों में आपके होंठ रूखे नहीं होंगे।
