Skin Care: गर्मियों में बाकी सब छोड़िए, स्किन केयर में इस्तेमाल कीजिए ये 5 नेचुरल चीजें, नहीं होगी सनबर्न और ड्राई स्किन की समस्या

गर्मियों में धूप, प्रदूषण और पसीने से त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। गर्मियों में त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है। यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा वाले लोगों को भी गर्मियों में कील-मुहांसे जैसी समस्याएं हो सकती हैं। गर्मी शुरू होते ही अक्सर त्वचा पर सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इसलिए गर्मियों में त्वचा के पोषण पर ध्यान देना जरूरी है।

आज हम आपको बताएंगे कि गर्मियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। अगर आप इन उपायों को अपनाएंगे तो गर्मियों में सनबर्न और रूखी त्वचा की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या 

1. रात में मालिश करें

त्वचा की मालिश करने से रक्त परिसंचरण बेहतर होता है और त्वचा में चमक आती है। गर्मियों की रातों में त्वचा पर मालिश करें। इसके लिए प्राकृतिक तेलों का उपयोग किया जा सकता है। 

2. एलोवेरा जेल लगाएं

धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा से राहत पाने के लिए शाम को अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाएं। इससे त्वचा को ठंडक मिलेगी और सनबर्न जैसी समस्याओं से राहत मिलेगी। अपने चेहरे को पानी से साफ करें, एलोवेरा जेल लगाएं और 30 मिनट के बाद अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

3. बेसन और दही मिलाएं।

दही त्वचा को नमी प्रदान कर उसे मुलायम और चमकदार बनाता है। चने का आटा मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। इसके लिए 1 चम्मच बेसन में 2 चम्मच दही मिलाकर फेस पैक बना लें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। फिर रगड़कर साफ करें। 

4. शहद से त्वचा को नमी प्रदान करें

गर्मियों में अपनी त्वचा को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखने के लिए शहद को दूध में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। दूध त्वचा को मुलायम बनाएगा और शहद त्वचा को पोषण देगा। 

5. अपना चेहरा गुलाब जल से धोएँ।

गर्मियों में गुलाब जल त्वचा के लिए वरदान साबित होता है। इससे त्वचा को ठंडक मिलती है और वह तरोताजा दिखती है। दिन में जब भी आप अपना चेहरा धोएँ, खासकर बाहर से आने के बाद, पानी में गुलाब जल मिलाकर अपना चेहरा साफ करें।