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Skin Care In Summer: किचन में मौजूद कुछ चीजें सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती बढ़ाने के भी काम आती हैं. ऐसी ही एक चीज है दही. दही का उपयोग वर्षों से त्वचा की देखभाल में किया जाता रहा है।
इस समय बाजार में तरह-तरह की क्रीम और फेस पैक भी आसानी से उपलब्ध हैं। लेकिन अगर आप इस चीज का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं और प्राकृतिक चीजों से त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं तो दही से बेहतर कुछ नहीं है। दही चेहरे की त्वचा को अंदर से साफ करने के साथ-साथ पोषण भी देता है।
दही के त्वचा संबंधी लाभ
-दही में लैक्टिक एसिड होता है जो एक प्राकृतिक क्लींजर है। यह मृत कोशिकाओं और गंदगी को हटाकर चेहरे को साफ करता है। यह चेहरे के रोमछिद्रों को भी बंद कर देता है जिससे मुंहासों की समस्या दूर हो जाती है।
-दही में मौजूद फैट त्वचा में प्राकृतिक कोमलता बनाए रखता है। रूखी और बेजान त्वचा के लिए दही एक वरदान है। दही लगाने से चेहरे पर चमक आती है और झुर्रियां भी कम होती हैं।
-दही में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो चेहरे के दाग-धब्बे और कालेपन को दूर करने में मदद करते हैं। अगर आप रोजाना अपने चेहरे पर दही लगाते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको अपने चेहरे पर फर्क नजर आने लगेगा।
-दही में जिंक होता है जो त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। त्वचा पर दही लगाने से सूजन और लालिमा कम हो जाती है।
-दही में विटामिन बी12 और राइबोफ्लेविन होता है जो त्वचा को पोषण देता है। इससे चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है और त्वचा जवां दिखती है।
दही फेस पैक
दही को चेहरे पर कई तरह से लगाया जा सकता है. आप चाहें तो सिर्फ दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. या फिर आप इसमें शहद और चने का आटा मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं. इसे हफ्ते में दो बार चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं। फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
