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गर्मियों के दौरान चेहरे पर पिंपल्स और टैनिंग जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं और पसीने के कारण शरीर पर फंगल इंफेक्शन भी काफी आम है। इसलिए साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी है और कुछ घरेलू उपाय आपकी त्वचा को तरोताजा रखने और इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर हो सकते हैं।
नीम से राहत:
गर्मी के दिनों में प्रतिदिन नीम की पत्तियों से स्नान करें या नीम की पत्तियों या छाल को पानी में उबालकर स्नान करें। नीम में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं। नीम के पानी से नहाने से आप संक्रमण के कारण होने वाली कई त्वचा संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं।
ताज़ा त्वचा के लिए नारियल तेल:
गर्मी हो या सर्दी नारियल का तेल आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नहाने के बाद नारियल तेल की कुछ बूंदों से अपने पूरे शरीर की मालिश करें। इससे त्वचा की बनावट में सुधार होगा और पूरे दिन खुजली नहीं होगी।
दाद के घरेलू उपचार:
नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर मिलाकर दाद से प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे कुछ ही दिनों में आराम मिल जाता है। इसके अलावा नीम की पत्ती का पेस्ट भी दाद की समस्या से राहत दिलाने में कारगर है।
लेमनग्रास चाय के फायदे:
गर्मियों के दौरान त्वचा पर लेमनग्रास का उपयोग करने से मुँहासे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा इसकी चाय या काढ़ा पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और पाचन में मदद मिलती है और इसके एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण खुजली और पिंपल्स जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं। लेमनग्रास टोनर के इस्तेमाल से त्वचा की मरम्मत होती है और चेहरे पर चमक आती है। लेमनग्रास को घर पर गमलों में भी उगाया जा सकता है।
