क्या गुर्दे की पथरी के लिए कैल्शियम की खुराक नहीं लेनी चाहिए?

हड्डियों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, लेकिन आपने अक्सर सुना होगा कि गुर्दे की बीमारी वाले लोगों या गुर्दे की पथरी से जूझ रहे लोगों को कैल्शियम की खुराक लेने से बचना चाहिए। क्या गुर्दे की पथरी के लिए वास्तव में कैल्शियम की खुराक लेने से बचना चाहिए? इस संबंध में डाॅ. प्रियंका सहरावत, न्यूरोलॉजिस्ट एमडी मेडिसिन और डीएम न्यूरोलॉजी (एम्स दिल्ली) ने इंस्टाग्राम पर जानकारी साझा की। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं

क्या गुर्दे की पथरी के लिए कैल्शियम की खुराक नहीं लेनी चाहिए?

डॉ। प्रियंका सहरावत का कहना है कि गुर्दे की पथरी के लिए कैल्शियम सप्लीमेंट न लेने का विचार एक मिथक है। जिस पर लोग आंख मूंदकर विश्वास कर लेते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि गुर्दे की 90 प्रतिशत पथरी कैल्शियम ऑक्सालेट से बनी होती है। यानी पथरी के निर्माण में कैल्शियम के साथ-साथ ऑक्सालेट भी मौजूद होता है। ऐसे मामलों में कैल्शियम की खुराक बंद करने के बजाय ऑक्सालेट का सेवन काम करना चाहिए।

विशेषज्ञ आगे बताते हैं कि चाय और हरी पत्तेदार सब्जियों में ऑक्सलेट होता है। अगर आप किडनी स्टोन के मरीज हैं तो इन चीजों से बचें. विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी में पथरी की समस्या वाले लोगों को सोडियम का सेवन भी कम करना चाहिए, क्योंकि इससे कैल्शियम की समस्या हो सकती है, जिससे कैल्शियम मूत्र में उत्सर्जित होने लगता है, जिससे किडनी में पथरी होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि जिन लोगों में विटामिन डी और कैल्शियम की कमी है, उन्हें 1 ग्राम कैल्शियम सप्लीमेंट लेने से कोई नुकसान नहीं होता है। अगर किसी को पहले से ही किडनी में पथरी है तो वह डॉक्टर की सलाह पर 1 ग्राम कैल्शियम सप्लीमेंट ले सकता है, इससे किडनी में पथरी होने का खतरा नहीं रहता है।

वहीं, कुछ लोगों का यह भी मानना ​​है कि कैल्शियम का सेवन करना जरूरी है ताकि किडनी तक पहुंचने से पहले यह पेट और आंतों में ऑक्सालेट से बंध सके। जिन लोगों के आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की कमी होती है, उनमें इन पत्थरों के बनने की संभावना कम हो जाती है।