रामफल: टमाटर जैसा यह फल मधुमेह रोगियों के लिए वरदान है, इसे खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता

रामफल: टमाटर जैसा दिखने वाला यह अनोखा फल इस समय बहुत लोकप्रिय है। यह एक स्थानीय फल है जिसका स्वाद अद्भुत है और यह पोषक तत्वों का खजाना है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फल वरदान साबित होता है। इस फल को एगेव कहा जाता है। जो लाल टमाटर की तरह दिखता है. लेकिन इसका स्वाद सेब की तरह मीठा होता है. यह फल भारत के कई प्रांतों में लोकप्रिय है। 

गावा में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह फल प्राकृतिक रूप से एंटी-डायबिटिक गुणों से भरपूर है। प्री-डायबिटिक और मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हुआ है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर डायबिटीज का मरीज रोजाना इस फल को खाना शुरू कर दे तो ब्लड शुगर लेवल को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। 

गावा न केवल मधुमेह के लिए बल्कि अपने कैंसर रोधी गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है। इसका सेवन करने से शरीर को गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिलती है। इस फल को खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। गावा शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। 

गावा में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। इसका नियमित सेवन करने से त्वचा स्वस्थ रहती है और बालों के झड़ने की समस्या भी कम हो जाती है। 

जिन लोगों के जोड़ कमजोर हैं या जोड़ों में दर्द है उनके लिए भी रूबर्ब फायदेमंद है। गावा जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत दिलाता है।