गर्मी में शरीर के लिए सुरक्षा कवच है खस का शरबत, इसे पीते ही मिलेगी ठंडक और ऊर्जा

मई की भीषण गर्मी में पारा आसमान छू रहा है. ऐसा लग रहा है कि तेज धूप त्वचा को जला देगी। धूप में घर से बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। जरा सी लापरवाही से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में शरीर को ठंडा रखने के लिए खस का शरबत पिएं। कुछ लोग इसे खसखस ​​का शरबत भी कहते हैं. खास शरबत आपको गर्मी से बचाने में मदद करेगा.

खस की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखती है। गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने पर खसखस ​​का शरबत आपको लू के खतरे से बचाएगा। खसखस का शरबत शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ तुरंत एनर्जी भी देगा। जानिए खसखस ​​का शरबत पीने से क्या फायदे होते हैं?

खस एक सुगंधित घास है। पहले लोग गर्मी से बचने के लिए पोस्ता यानी इस घास का इस्तेमाल करते थे। घर को ठंडा रखने के लिए लोग अपने घरों की खिड़कियों पर खसखस ​​लगाते थे। इस घास से रस निकाला जाता है जिसका उपयोग कई खाद्य पदार्थों में किया जाता है। खसखस में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

गर्मियों में खसखस ​​का शरबत पीने के फायदे:-

* गर्मियों में खसखस ​​का शरबत पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है.

* खस का शरबत शरीर को हाइड्रेट रखता है और पीने की कमी को दूर करता है.

* इस मौसम में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। खस शरबत लू से भी बचाता है।

* खसखस ​​का शरबत पीने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहता है.

* खून साफ ​​करने, चेहरे पर चमक लाने और मुंहासे दूर करने के लिए खसखस ​​का सेवन करें।

* जो लोग गर्मियों में रोजाना खसखस ​​का शरबत पीते हैं उनके शरीर में आयरन की कमी नहीं होती है.

* गर्मी के कारण आंखों में होने वाली जलन से राहत पाने के लिए खसखस ​​का शर्बत पिएं।

* खस सिरप इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है. इससे बीमार होने का खतरा कम हो जाता है.