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तरबूज खाते समय अक्सर लोग करते हैं ये गलतियां, जानें कैसे
तरबूज खाने से होते हैं अद्भुत स्वास्थ्य लाभ लेकिन आपको तरबूज खाने का सही तरीका पता होना चाहिए. गर्मियों में ज्यादातर लोग तरबूज को नमक के साथ खाते हैं.
कई बार ऐसा होता है कि गलत तरीके से फल खाने से फायदे की जगह नुकसान हो जाता है। फलों को कभी भी नमक के साथ नहीं खाना चाहिए.
तरबूज देखने में भले ही रसीला और स्वादिष्ट लगता है, लेकिन इसे नमक लगाकर खाने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है।
अगर आप तरबूज को नमक के साथ खाते हैं तो शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ने लगती है. जिससे आप कई गंभीर बीमारियों से ग्रसित हो सकते हैं।
हाई बीपी की भी समस्या हो सकती है. अगर किसी को पहले से ही बीपी की समस्या है तो उसे गलती से भी नमक के साथ तरबूज नहीं खाना चाहिए।
