1965-1996 के बीच पैदा हुए लोगों में कैंसर का खतरा अधिक होता है, जीवित रहने का यही एकमात्र तरीका

कैंसर:  कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, लेकिन इसका परिणाम सिर्फ मौत नहीं है। कैंसर की बीमारी से भी लड़ा जा सकता है. इसकी संभावना तब अधिक होती है जब आपके पास कैंसर के शुरुआती लक्षणों को पहचानने की समझ हो। हाल ही में हुए एक मेडिकल शोध के अनुसार, 1965-1980 और 1981-1996 के बीच पैदा हुए लोगों में कैंसर का खतरा अन्य लोगों की तुलना में अधिक होता है। ध्यान रखें कि जेन जेड और मिलेनियल्स जेनरेशन की ये लड़ाई एक कैंसर से नहीं बल्कि 17 तरह के कैंसर से है। इसके पीछे क्या कारण है और इससे कैसे बचा जाए, आइए जानते हैं-

कैंसर 17 प्रकार के होते हैं

कोलोरेक्टल कैंसर
एंडोमेट्रियल कैंसर
अग्नाशय कैंसर
किडनी कैंसर
लिवर कैंसर
थायराइड कैंसर
पित्ताशय कैंसर
मल्टीपल मायलोमा
स्तन कैंसर
ल्यूकेमिया
नॉन-हॉजकिन लिंफोमा
डिम्बग्रंथि कैंसर

गैस्ट्रिक कैंसर
एसोफैगल कैंसर
मस्तिष्क कैंसर
सर्वाइकल कैंसर
मुंह और ग्रसनी कैंसर

जेन जेड-मिलेनियल्स को कैंसर का खतरा क्यों है?

शून्य शारीरिक गतिविधि, खराब आहार, प्रसंस्कृत और फास्ट फूड का सेवन और मोटापे ने जेन एक्स और मिलेनियल्स के बीच कैंसर की दर बढ़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।

वायु प्रदूषण, भोजन और पानी में मौजूद रसायनों से लेकर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलने वाले विकिरण तक, सभी कैंसर के खतरे को बढ़ा रहे हैं।

अधिकांश लोग गर्भधारण में देरी कर रहे हैं। जिसके कारण स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर का खतरा काफी बढ़ गया है।

जेन एक्स और मिलेनियल्स में आनुवंशिक उत्परिवर्तन परीक्षण से गुजरने की अधिक संभावना है, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 

इस तरह आप अपनी सुरक्षा कर सकते हैं

एक स्वस्थ जीवनशैली हर बीमारी से बचने का सबसे अच्छा और प्रभावी तरीका है। ऐसे में अपने खान-पान की आदतों में सुधार करें और शारीरिक गतिविधियां करें। साथ ही नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं, जितना हो सके रासायनिक उत्पादों और वातावरण से दूर रहें। यदि आपके परिवार में कैंसर का इतिहास है, तो आनुवंशिक परामर्श आपके जोखिम को कम करने में उपयोगी साबित हो सकता है।