पेरेंटिंग टिप्स: अगर आपका बच्चा देर रात तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने के बाद सुबह देर से उठता है तो चिल्लाने की बजाय ये करें

पेरेंटिंग टिप्स : आजकल मोबाइल और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के कारण ज्यादातर बच्चों की दिनचर्या काफी बदल गई है। बच्चे अब मोबाइल फोन के कारण देर रात तक जागते हैं और अगली सुबह या दोपहर को जल्दी उठ जाते हैं। इससे अधिकतर अभिभावक चिंतित रहते हैं। जिससे माता-पिता नाराज हो जाते हैं और अपने बच्चों पर चिल्लाने लगते हैं। जो बच्चों और माता-पिता के रिश्ते के लिए ठीक नहीं है. आइए जानते हैं कि आप अपने बच्चों की इस आदत को कैसे सुधार सकते हैं।

बच्चों को सुबह उठाने के तरीके

अगर आप भी अपने बच्चों की देर से उठने की आदत से परेशान हैं तो यह खबर आपके लिए है। आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने बच्चों को रोज सुबह जल्दी उठा सकते हैं। अक्सर बच्चे देर रात तक फोन का इस्तेमाल करते हैं। इस वजह से वह हर सुबह देर से उठते हैं।

बच्चों को प्यार से जगाओ

आप बच्चों के कमरे में जा सकते हैं और खिड़की खोल सकते हैं। आप लाइटें चालू कर सकते हैं और पंखा बंद कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने बच्चे के सिर पर प्यार से अपना हाथ रखकर उसे जगाने की कोशिश करें ताकि बच्चा अपने आप जाग जाए। आपको अपने बच्चों के लिए सुबह-सुबह स्वादिष्ट नाश्ता बनाना चाहिए, ताकि नाश्ते के नाम पर भी बच्चा जल्दी उठ जाए।

एक चार्ट बनाओ

इसके अलावा आपको अपने बच्चों के साथ बैठकर एक चार्ट बनाना चाहिए जिसमें आप उस चार्ट में सुबह उठने का समय, रात को सोने का समय, पढ़ने का समय, खेलने का समय आदि का उल्लेख करें। आप रात 9 या 10 बजे के बाद अपने बच्चों का कॉल ले सकते हैं। ताकि बच्चा आसानी से और जल्दी सो जाए। आप अपने बच्चों को रोज सुबह मॉर्निंग वॉक पर जरूर ले जाएं, इससे उनका दिमाग तरोताजा रहेगा। आप सुबह घर पर हल्का संगीत बजाना भी शुरू कर सकते हैं।

उपहार देने का प्रलोभन दें

आप अपने बच्चों के साथ चैलेंज जैसा गेम खेल सकते हैं। इससे आपका बच्चा सुबह जल्दी उठकर खेलना शुरू कर देगा। आप उससे कहें कि अगर वह रोज सुबह जल्दी उठकर टहलने जाएगा तो उसे हर हफ्ते एक उपहार मिलेगा। यह सुनकर बच्चे अपने माता-पिता की बात मानने लगते हैं और अपनी दिनचर्या में बदलाव करने लगते हैं। इन सभी टिप्स को फॉलो करके आप अपने बच्चों को सुबह जल्दी उठा सकते हैं।