धूम्रपान निषेध दिवस 2024: धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने के अलावा बांझपन का कारण बन सकता है

नई दिल्ली: नो स्मोकिंग डे 2024: धूम्रपान एक ऐसी आदत है जो न सिर्फ धूम्रपान करने वाले को बल्कि आसपास के लोगों को भी नुकसान पहुंचाती है। कई लोगों के लिए यह तनाव दूर करने का एक साधन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट में तंबाकू होता है, जिसमें निकोटीन नामक पदार्थ होता है और यह लत लगाने वाला होता है। जैसे ही यह सिगरेट के धुएं के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश करता है, यह हमारे मस्तिष्क और तंत्रिकाओं पर प्रभाव डालता है। जिससे व्यक्ति को अच्छा और आरामदायक महसूस होता है।

फिर हमें बार-बार धूम्रपान करने का मन करता है, लेकिन हर बार धूम्रपान करना पहली बार जितना अच्छा नहीं लगता और उसी अनुभूति को महसूस करने के लिए लोग अधिक धूम्रपान करने लगते हैं। इस प्रकार इसकी लत लग जाती है। जिसके बाद इसे छोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है।

धूम्रपान के नुकसान

जब सिगरेट तम्बाकू जलता है, तो कई खतरनाक गैसें निकलती हैं, जिनमें कार्बन मोनोऑक्साइड, सल्फर ऑक्साइड और अन्य गैसें शामिल हैं। ये गैसें हमारे शरीर में प्रवेश कर वायुमार्ग और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देती हैं। इससे सीपीओडी के साथ-साथ अस्थमा के लक्षण भी पैदा हो सकते हैं। अत्यधिक बलगम भी एक समस्या हो सकती है। इसके अलावा 300 से अधिक रसायन निकलते हैं, जो कैंसर का कारण बन सकते हैं।

फेफड़ों के कैंसर का प्रमुख कारण धूम्रपान है। धूम्रपान के कारण फेफड़ों में जाने वाले धुएं में से कुछ सड़ने वाले कण शरीर के अंदर भी पहुंच जाते हैं और रक्त वाहिकाओं में प्रवेश कर उन्हें अवरुद्ध करना शुरू कर देते हैं, जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इतना ही नहीं, पैरों की नसों के ब्लॉक होने से गैंगरीन की समस्या भी हो सकती है।

महिलाओं में धूम्रपान के नुकसान

ऐसा नहीं है कि महिलाओं में धूम्रपान के नुकसान कम हैं। उन्हें भी ऐसे ही खतरों का सामना करना पड़ता है. इसके अलावा धूम्रपान का असर उनकी प्रजनन क्षमता पर भी पड़ता है। अगर कोई महिला गर्भवती है तो उस दौरान धूम्रपान करने से बच्चे के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। अगर आप गर्भवती नहीं हैं तो आपको भविष्य में गर्भधारण करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

धूम्रपान से होने वाले नुकसान के लक्षण

• • फेफड़े खराब होने के कारण थकान महसूस होना

• • अत्यधिक बलगम बनना

• • शरीर में दर्द

• • सुबह खांसी और बलगम आना

• • वजन घटना

• • सांस लेने में कठिनाई

अगर ये लक्षण दिखें तो जितनी जल्दी आप डॉक्टर से संपर्क करें, उतना बेहतर होगा। डॉक्टर मरीज की जांच करके और पीएफटी, सीटी स्कैन या एक्स-रे जैसी तकनीकों की मदद से स्थिति की गंभीरता का पता लगाकर उपचार शुरू कर सकते हैं।