न जिम की जरूरत, न डाइट की.. पानी में डालकर पिएं ये मसाला, एक हफ्ते में कम होगी पेट की चर्बी और घटेगा वजन!

अत्यधिक मोटापे के कारण मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियाँ आसानी से हो जाती हैं। अगर आप रोजाना दालचीनी का पानी पीते हैं तो एक हफ्ते के अंदर ही आपका वजन कम हो सकता है। 

एक गिलास पानी में दालचीनी, जीरा और धनिये के बीज डालकर रात भर भिगो दें। 

सुबह उठकर इस पानी को उबालकर पी लें। इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।

दालचीनी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण वजन घटाने के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। 

दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और इंसुलिन उत्पादन में सुधार करके वजन कम करने के लिए फायदेमंद है।