एक साल से कम उम्र के बच्चे को कभी न दें ये चीज, सेहत को हो सकता है नुकसान

पेरेंटिंग टिप्स: नवजात शिशु के जन्म के बाद एक साल का समय उसके विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि बच्चे को जन्म के बाद छह महीने तक केवल स्तनपान कराना चाहिए। इसके अलावा बच्चे को कोई अन्य भोजन या पेय नहीं देना चाहिए। विशेषज्ञों की मानें तो 1 साल की उम्र तक बच्चे को बहुत अधिक ठोस आहार नहीं देना चाहिए। इसका असर बच्चे के स्वास्थ्य पर पड़ता है. तो आज के इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी चीजें बताएंगे जो 1 साल से कम उम्र के बच्चे को नहीं देनी चाहिए।

गाय का दूध
एक वर्ष तक के बच्चे को केवल माँ का दूध या फार्मूला दूध ही देना चाहिए। गाय के दूध में प्रोटीन होता है जिसे बच्चे आसानी से पचा नहीं पाते। ऐसे में इससे उनकी किडनी पर दबाव पड़ता है। कुछ बच्चे गाय के दूध में मौजूद लैक्टोज को भी पचा नहीं पाते हैं, जिससे दस्त हो सकता है। ऐसे में गाय का दूध पीने से बच्चों में कब्ज, गैस और पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

नमक
बच्चे की किडनी पूरी तरह से विकसित नहीं होती है, इसलिए बहुत अधिक नमक खाना उनके लिए हानिकारक हो सकता है। शिशु को अधिक नमक की आवश्यकता नहीं होती। उन्हें प्रतिदिन केवल एक ग्राम से भी कम नमक की आवश्यकता होती है, जो उन्हें फार्मूला दूध या स्तन के दूध से मिलता है। ऐसे में जब भी आप बच्चे के लिए खाना बनाएं तो नमक कम मात्रा में रखें।

जूस
फलों के जूस में भी चीनी और कैलोरी अधिक होती है। ऐसे में इसका असर बच्चों के पाचन पर पड़ सकता है। एक बच्चे का पाचन तंत्र अतिरिक्त चीनी को संभालने में असमर्थ हो सकता है, जिससे उन्हें बाद में दस्त, गैस या पेट की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में एक साल से कम उम्र के बच्चों को जूस न दें।

चीनी
चीनी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। इसके सेवन से बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है। इसके अलावा बच्चों के दांत भी सड़ सकते हैं। ऐसे में 1 साल से पहले बच्चे को चीनी न दें। यदि आप अभी भी कुछ मीठा चाहते हैं, तो मसले हुए केले या फॉर्मूला दूध का उपयोग करें।

अंगूर
कुछ माता-पिता छह महीने के बाद बच्चे को छिलके सहित अंगूर देते हैं, ऐसी स्थिति में बच्चा पूरा अंगूर खाता है, लेकिन पूरा अंगूर खाने से उसे घुटन और दम घुटने की समस्या हो सकती है। ऐसे में अगर आप अंगूर देना चाहते हैं तो आप उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर ही खिलाएं।

शहद से
बच्चे को गंभीर बीमारी भी हो सकती है। इसलिए आप कोशिश करें कि 1 साल से पहले उन्हें शहद न खिलाएं। शहद एक प्रकार की चीनी ही है, इसलिए इसे बच्चे को न देने से दांतों में सड़न नहीं होगी।