नकारात्मक विचार व्यक्ति को बीमार बना देते हैं, प्लेसीबो के विपरीत नोसीबो प्रभाव क्या है?

स्वीडन में उप्साला विश्वविद्यालय की शोधकर्ता चार्लोट ब्लिसे ने नोसिबो प्रभाव पर शोध किया है: नोसिबो प्रभाव किसी व्यक्ति को प्लेसिबो से भी अधिक बीमार बना सकता है। नकारात्मक विचार मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। कुछ लोगों को यात्रा के दौरान मोशन सिकनेस का अनुभव होता है। मोशन सिकनेस से बचने के लिए ध्यान भटकाने की कोशिश करें। यदि कोई मोशन सिकनेस के दौरान कांपना शुरू कर देता है, तो नोसिबो प्रभाव शुरू हो जाता है। 

नकारात्मक अपेक्षाओं के परिणामस्वरूप नोसिबो प्रभाव चिंता, उल्टी और थकान जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है। यह प्लेसीबो प्रभाव से बिल्कुल विपरीत है। एक चिकित्सीय परीक्षण में, एक समूह को सिरदर्द कम करने के लिए असली दवा दी गई, जबकि दूसरे समूह को एक मीठी गोली दी गई जिसमें कोई दवा नहीं थी। जब दूसरे समूह का सिरदर्द दूर हो गया, तो डॉक्टरों ने इसका कारण प्लेसीबो प्रभाव बताया। उसे लगा कि हम सचमुच सही दवा ले रहे हैं और इस सकारात्मक विचार से उसका सिरदर्द ठीक हो गया।

 दवा में प्लेसिबो प्रभाव को मान्यता दी जाती है लेकिन धीरे-धीरे नोसेबो प्रभाव भी ध्यान में आने लगा है। यह प्रभाव तब फैलता है जब नकारात्मक चिंतन किया जाता है। कोरोना महामारी के दौरान शोधकर्ताओं ने देखा कि लोगों के टीकाकरण से पहले के डर उनके अनुभवों को प्रभावित कर रहे थे। जिन लोगों के मन में वैक्सीन लेने से पहले नकारात्मक विचार थे, उन पर भी ऐसा प्रभाव पड़ा। 

इज़राइल में बार इलान विश्वविद्यालय में सामाजिक और स्वास्थ्य विज्ञान विभाग के प्रोफेसर याकोव हॉफमैन का एक अध्ययन 2022 में साइंटिफिक रिपोर्ट्स जर्नल में प्रकाशित हुआ था। जिन लोगों को वैक्सीन की तीसरी खुराक लेने को लेकर संदेह था, उन्हें भी इसका अनुभव हुआ. नोसीबो प्रभाव से एक दुष्चक्र निर्मित होता है। मन में चल रहे नकारात्मक विचार शरीर पर असर डालने लगते हैं। 

नोसेबो प्लेसिबो के समान एक प्रभाव है जो निराशावादी रोगी की कल्पना का परिणाम नहीं है। नोसिबो और प्लेसिबो के प्रभावों को सुलझाना तंत्रिका वैज्ञानिक प्रक्रिया का हिस्सा है। नोसिसेप्टिव प्रभाव के दौरान शरीर दर्द निवारक दवाओं को बाहर निकालना बंद कर देता है। तो मन अधिक उत्तेजित हो जाता है जिससे अधिक दर्द महसूस होता है। हालाँकि, आधुनिक चिकित्सा में नोबिबो प्रभाव को प्लेसिबो जितना प्रभावी नहीं माना जाता है।